Forventninger kan give skuffelser Ferien står for døren for nogen, mens andre allerede er i gang, og mange af os skal have nogle feriedage sammen med familien eller venner. Når du er forventningsfuld, føler du glæde – og nyd det Read more…
Ensomhed er mangel på meningsfuld kontakt med andre mennesker. Ensomhed er desværre blevet almindeligt i Danmark. Personligt tror jeg, at de sociale medier er en medvirkende faktor, men det helt basale er, hvilke erfaringer du har med dig i livet. Read more…
De fleste mennesker har ikke lært at kommunikere ordentligt, så vi angriber ofte andre eller går i selvforsvar, når vi taler. Helt ubevidst. Hvad gør du? Du kommunikerer, som du har lært det. De fleste af os kommunikerer som vores forældre. Read more…
Hvad er angst – og hvorfor får nogen det?? Vi forestiller os hele tiden – ubevidst – ”farlige” situationer. Det er medfødt at føle frygt. Angst er noget, der reelt ikke er farligt – det er, når frygt er blevet Read more…
Forventninger kan give skuffelser Julen står for døren, og mange af os skal have nogle feriedage sammen med familien. Personligt glæder jeg mig til samværet med mine døtre og min familie – og selve juleaften til den traditionelle julemiddag med Read more…
Der findes mange forskellige undersøgelser, og de viser alle tydeligt, at utroskab eksisterer. Danmark er på en 2. plads over de mest utro – kun overgået af Thailand. Faktisk viser en undersøgelse, at op til halvdelen af gifte personer har Read more…
Hvor meget eller lidt selvaccept du har, handler oftest om hvordan du er blevet mødt som barn. Børn der er blevet mødt, som dem de er, accepteret som de er, og som de ser ud, aldrig er blevet gjort forkerte Read more…
Anmeldelse af terapiforløb hos mig “Mit terapi forløb hos Ulla Seidelin har været livsforandrende. Min livskvalitet er steget i takt med, at jeg har fået indsigt og forståelse for mig selv – jeg har nemlig lært, at det første skridt Read more…
Lige så længe jeg kan huske, har jeg været bange for mørket. Jeg kunne være så bange, at jeg småløbende i mørket kiggede mig omkring, samtidig med at jeg forestillede mig alle de steder, hvor der stod nogen. Mit hjerte Read more…
Det vil være en meget personlig beretning fra min barndom, som fortæller hvordan jeg fik angsten for mørket – og hvordan kombinationen af terapi og psykospil hjalp mig af med angsten igen. Fordi jeg blev TAGET som barn. Historien kan Read more…