Trygheden kan forhindre dig i mange
ting;

at tage job langt fra din bopæl, få en større/mindre bolig, udleve drømmen om
eksempelvis at bo på landet (eller omvendt i byen), flytte udenlands (fortsæt
selv – måske er du forhindret i noget helt femte).

At tage beslutninger kan også føles utrygt. For det kan betyde forandringer.
Og forandringer kan føles utrygt.

Udfordringen er, at det er biologien sammen med din opvækst, som hindrer dig i
at handle i dag. Men er du voksen i dag, kan du udfordre dig selv ved at
spørge, om det reelt er farligt.

Så i stedet for at begrænse dig selv i at søge et nyt job, flytte til en anden
by, opsøge nye venskaber, kontakte personer du ikke har set længe, som vil
føles utrygt, usikkert, farligt….

Hvad så med at prøve det ….. og vurdere det bagefter? Udfordre dig selv og blive
mere selvsikker?

Lad tankerne være om
”Han/hun er ikke vigtig for mig, måske vil han/hun ikke tale med mig, jeg
bliver afvist”
”Jobbet er nok ikke lige mig” eller ”Jeg får det nok ikke alligevel” eller ”Mit job er også fint nok”,
”Jeg er så glad for at bo her, det kan ikke blive lige så godt et andet sted”,
”Jeg har ikke brug for en større/mindre lejlighed”,
”Jeg kender jo heller ikke nogen i den by – det bliver ikke godt”

(….. fortsæt selv med de negative tanker som holder dig tilbage i at prøve noget nyt).

Den ubevidste søgen efter tryghed hindrer dig måske i at vide, hvad du vil, for de dårlige følelser af utryghed og usikkerhed m. fl. vil straks få dig til at tænke ovenstående (eller andre negative tanker).

Hvis biologien og din utrygge opvækst ikke skal definere dit liv, skal du gøre noget andet.

At føle utryghed, usikkerhed og andre følelser ER ikke farligt. Det er bare følelser. Og følelser er ikke farlige.

(Og kan du huske Nola på billedet? Hun er nu tryg og selvsikker, når hun sidder i cykelkurven – hun har trænet og trænet, og er nu blevet modig).