WANNA-DO-liste

WANNA-DO-listen – hjælper dig til at være aktiv og kan give dig gode følelser – i stedet for dårlige følelser. Som er en idébank til, hvad du vil lave. Og ordet VIL er vigtigt.De fleste hader TO-DO lister, men inspiration til hvad man KAN lave, er rigtig mange glade for.Så Læs mere…

Stress, angst & depression

Havde jeg vidst det, jeg ved i dag, var jeg efter mit stress forløb kommet tilbage i job efter ganske få uger Faktisk havde jeg nok aldrig fået stress. For STRESS, ANGST & DEPRESSION (herefter “stress”) kommer af tanker som bliver til bekymringer & grublerier. Du behøver ikke at leve Læs mere…