Psykoterapeut Gentofte og Vangede

Lidt om mig som psykoterapeut

Jeg har en 4 årig uddannelse som psykoterapeut, parterapeut, mentor og coach med mange timers selvudvikling, jeg har selv haft stress og kriser i mit liv, så jeg har prøvet det på egen krop. Jeg brænder for at hjælpe mennesker til et bedre liv.

Jeg har i mange år arbejdet som projektleder og kundechef. I dag har jeg privat praksis som psykoterapeut, parterapeut, coach og mentor i Vangede, Gentofte og arbejder som frivillig terapeut hos TUBA med unge i grupper. Derudover har jeg bl.a. været mentor for dimittender i Gentofte kommune og frivillig i psykiatrifonden.

Som uddannet psykoterapeut kan jeg yde professionel psykoterapi, mentoring og coaching for private og erhvervsfolk i Vangede, Gentofte. 

Jeg kan hjælpe mennesker videre eksempelvis efter stress, skilsmisse eller andre kriser – eller når angst, vrede, utålmodighed, utilfredshed, irritation, skam, jalousi eller andre følelser fylder for meget i dit liv.

Du kan blandt andet få hjælp til at få større selvforståelse og bearbejde de følelser, der forhindrer dig i at få det liv, som du ønsker. Du får mulighed for at lære at tænke på en ny måde og lære ny adfærd i dit liv. Det vil give dig gode følelser. Jeg arbejder med psykoterapi og coaching for udvikling af personlige kompetencer og emotionel intelligens i Vangede, Gentofte

Jeg arbejder også med metakognitiv terapi  som er særdeles effektivt mod eksempelvis stress, angst og depression. 

Hvis du ønsker at udvikle dig og få et bedre liv, så er du velkommen til at kontakte mig.

RING 27 20 70 72 eller skriv til Kontakt@psykoterapiogcoaching.dk

Kompetencer (uddrag)

Examineret og certificeret på den 4 årige uddannelse på Coach & Psykoterapeut Skolen
  • Identificering og analyse af personlige resurser samt udviklingspotentiale i både parterapi og individuel terapi
  • Identificering af problemer og situationer de opstår i – læring af nye tanker, følelser & adfærd.
  • Mål- og resultatorienteret coaching.
  • Arbejde med følelsesmæssige intelligens i organisationer og i ledelse.
  • Forebyggelse og håndtering af stress
  • Biopsykologisk coaching og mentoring.
  • Psykospil – læs mere HER
  • Aktiv lytning og professionel kommunikation.
  • Resurse- og løsningsfokuseret coaching.
  • Ledelsesbaseret coaching.
  • Personligt lederskab
  • Metakognitiv terapi (MCT) overbygning – 2 årigt forløb hos  MCT-Institute – Undervisningen forestås af professor Adrian Wells fra Manchester Universitet, England, og professor Hans Nordahl fra Norwegian University of Science and Technology (NTNU) i Trondheim, Norge. Begge to førende internationale eksperter inden for kognitiv og metakognitiv psykologisk behandling og forskning. Påbegyndt 2019.

Metoder & teknikker

Indenfor samtale anvendes 8 teknikker: Metakognitiv terapi (MCT), dialog, analytisk, anerkendende, kognitiv coaching/terapi, klinisk, dybdepsykologisk og fokuserende. Indenfor psykodynamik anvendes 3 teknikker: psykospil, gestalt og mindfulness. Indenfor kropsdynamik anvendes 2 teknikker: bioenergetik samt åndedrætsterapi. Jeg har tilladelse til at anvende skolens licenser med copyright på fem værktøjer, designet til at støtte velfungerende mennesker i et udviklingsforløb.

RING 27 20 70 72 eller skriv til Kontakt@psykoterapiogcoaching.dk

© psykoterapiogcoaching.dk – Kontakt – Om mig – Gentofte, Vangede, Hellerup, Charlottenlund, Ordrup, København, Frederiksberg, Søborg, Dragør, Hornbæk, Haslev og resten af Danmark