Selvtillid

Mange mennesker får blandet selvfølelserne selvtillid, selvværd og selvaccept sammen. Det kan jeg godt forstå, for medierne bruger dem i flæng og ofte på den forkerte måde. Selvtillid handler om: at være frigjort fra præstationsangst og mistillid til egne kompetencer at have tillid til egen dømmekraft og til at man kan Læs mere…

Hvordan kommunikerer du?

De fleste mennesker har ikke lært at kommunikere ordentligt, så vi angriber ofte andre eller går i selvforsvar, når vi taler. Helt ubevidst. Hvad gør du? Du kommunikerer, som du har lært det.  De fleste af os kommunikerer som vores forældre. Fordi vi lærer af vores forældre i barndommen, og det Læs mere…

Forventninger til ferien

Forventninger kan give skuffelser Julen står for døren, og mange af os skal have nogle feriedage sammen med familien. Personligt glæder jeg mig til samværet med mine døtre og min familie – og selve juleaften til den traditionelle julemiddag med alt det syndige. Når du er forventningsfuld, føler du glæde Læs mere…

Første blogindlæg

…….vil handle om, hvordan jeg selv er sluppet af med frygten for at blive taget. Det vil være en meget personlig beretning fra min barndom, som fortæller hvordan jeg fik angsten for mørket – og hvordan kombinationen af terapi og psykospil hjalp mig af med angsten igen. Fordi jeg blev Læs mere…